喝酒易醉怎么办 如何喝酒不醉 防醉酒三招

http://www.wenzhouzx.com   2013-02-02 20:01　  来源 中国健康网

　　逢年过节的，很多人少不了要喝酒。喝酒易醉怎么办？如何喝酒不醉呢？不呀着急，下面小编就告诉大家3点防醉酒的建议。

　　喝酒，小醉怡情，大醉伤身。逢年过节，大家少不了要喝应酬酒。要是喝醉了，可能会存在酒精中毒的风险，而且酒喝多了，对脑、胃、肝、肾都会有损害。即使是喝的小醉，对身体也是有伤害的。为了自己的身体着想，所以喝酒尽量不要喝醉。要是怕喝酒易醉，就试试下面的三点建议吧。

　　如何喝酒不醉——喝酒前吃点东西

　　先让肚子填点东西，这样可以保护胃黏膜，使酒精没那么容易渗透进胃里面，这样就推迟了酒精进入血液的时间。其实喝点牛奶也是可以的。

　　如何喝酒不醉——饮酒前喝西红柿汁

　　这是一个研究小组发现的，在饮酒前事先喝些西红柿汁能遏制体内酒精浓度急剧上升，不仅可以减缓醉酒，还可以提前醒酒的时间，一箭双雕。

　　如何喝酒不醉——药物防醉酒

　　药物防醉酒的效果其实是最好的，可以找医生开些防醉酒的药物，如能提高乙醛脱氢酶的活性，加速酒精的代谢，喝醉了之后，还可以加速血浆及尿中乙醇及乙醛的清除，从而缩短醒酒的时间。

　　怎样喝酒易醉？

　　空腹喝。“酒落饥肠容易醉”，当人们在空腹的时候喝酒不仅容易醉，还很危险，因为没有东西保护胃黏膜，在饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒精，当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时，就会明显的中毒。

　　混着喝。即把三种白酒混合在一起喝，还有人会把白酒、红酒、啤酒混着喝。这几种喝法酒劲足，特别容易醉。专家表示，两种以上不同类型的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”，对人体伤害更大。以白酒和啤酒为例，如果放在一起喝，由于啤酒中含有二氧化碳和水分，可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透，更易对脑、肝、肾、胃造成损害。且二者混合饮用更容易使醉感提前到来，难受程度明显大于单喝一种酒。另外，不同度数、不同香型的白酒同样不建议混着喝。原料不同的酒也不要同喝。同样容易让人醉得快，而且更容易伤害肝脏细胞，损害肝脏代谢功能。

　　大口喝酒。看着电视里的好汉们大口大口地喝酒感觉很过瘾，很爷们。其实大口大口地喝醉是很容易醉的。如果不想自己太早出丑，就小口地喝酒吧。只有慢慢喝，让身体吸收得慢一些，就着菜来喝，这样能有时间分解体内的乙醇，不至于很快就醉。

编辑： 温视编辑