冬菇炒豌豆苗的做法

http://www.wenzhouzx.com   2010-03-14 20:44　  来源 

冬菇炒豌豆苗的做法简单是5eat家常菜的做法菜谱里的常见菜，冬菇炒豌豆苗口味属于，做法属炒菜类。

菜系及功效：家常菜谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺：炒

冬菇炒豌豆苗的制作材料：

主料：香菇（鲜）200克,豌豆苗250克
调料：盐5克,味精1克,花生油75克,白砂糖5克

冬菇炒豌豆苗的特色：

清鲜爽口。

冬菇炒豌豆苗的做法：

1. 将嫩豌豆苗用清水洗净，择成6厘米长的段，控干水；
2. 水发冬菇洗净，去蒂，入沸水锅中略氽捞出，挤去水分；
3. 炒锅置中火上，放入花生油，下冬菇炒香；
4. 下豌豆苗、鸡清汤、白糖炒熟，加味精炒匀装盘。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

 

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