快速减肥的危害 谨慎六大危害

2011-08-23 15:22 来源 互联网

　　进入了21世纪，爱美的女士越来越多。而随着生活条件越来越好，肥胖问题也来了。对于减肥人群来说，他们总是希望越快瘦下来越好，殊不知，快速减肥会对健康带来很大影响，想要减肥的MM们要谨慎啊。

　　危害一：妨碍发育

　　正值青春期的少女减肥要格外慎重。因为此时是女性一生中最关键的时期，过度节食可能造成营养失衡，从而影响正常发育。主要影响乳房、子宫等第二性的发育，甚至影响到身高的正常增长。

　　危害二：皮肤受伤

　　丰满的皮下脂肪使皮肤细腻滋润有弹性，长期脂肪缺乏会导致内分泌失调，雌激素分泌不足。反复减肥会使皮肤松弛，产生皱纹，甚至面部还会出现斑点，这样的减肥还不如不要。

　　危害三：记忆力减退

　　大脑和神经系统的发育离不开脂肪，过度节食和偏食会造成脑组织营养不良，导致记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中，甚至影响正常的工作和学习。

　　危害四：月经失调

　　这是减肥后最常见的表现之一。青春期的女孩的脂肪量应占体重的17%以上才能保证正常的月经初潮，而成年女性的脂肪量若达不到20%，月经周期也会受影响，严重的会产生痛经、闭经，甚至子宫出血。

　　危害五：神经性厌食

　　神经性厌食通常是由减肥行为引起的。从起初的主动控制饮食到看到别人吃东西就恶心，根本无法进食，严重者会衰竭而死。同时还伴有停经，自我封闭，强近症等性格特征。

　　危害六：脏器易受损

　　中性脂肪是机体的储备脂肪，主要分布在皮下、腹腔、脏器周围，起保护固定各种脏器和保护体温的作用。过度消瘦，可造成胃、子宫、肾等重要器官的下垂。当受到外力伤害时，没有脂肪的缓冲和保护，会增加内脏的损害和骨折的发生。

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编辑： 温州视线