走路姿势不当也会使腿变粗 需注意咯

2011-08-23 16:04 来源 互联网

　　爱漂亮的ＭＭ们都很讨厌小粗腿，可是你们知道吗，走路姿势不当也会是小腿变粗噢！下面就来看看吧。

　　一、踢着走

　　有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提！所以。走路的时候腰部用力较少、好假走小肿步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免走出小粗腿。

　　二、压脚走

　　与踢着走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的小粗腿出现。

　　三、内八字走法

　　很多日本女人那是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会形成O型腿。

　　四、外八字走法

　　你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑，还会导致O型腿的出现。

　　五、踮脚尖法

　　踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力。会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，很容易使小腿变粗，出现讨厌的萝卜腿。

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编辑： 温州视线